파도의 속삭임 고요한 새벽, 밀려오는 파도의 속삭임을 듣습니다. 그 안에 담긴 긍정의 에너지를 느껴보세요. 하얀 포말은 근심을 씻어내고, 푸른 물결은 희망을 노래합니다. 모래사장에 스며드는 따스한 햇살처럼, 당신의 마음에도 긍정의 빛이 스며들기를 바랍니다. 때로는 거친 파도에 흔들릴지라도, 결국 잔잔한 물결이 되어 평온함을 되찾으실 겁니다. 당신의 내면에 잠재된 긍정의 힘을 믿으십시오. "당신은 그 어떤 폭풍우보다 강하다"는 것을 기억하십시오. 어려움 속에서도 당신은 다시금 일어설 수 있습니다. 파도가 끊임없이 밀려오듯, 긍정의 에너지는 당신을 감싸 안고 새로운 시작을 향해 나아가도록 이끌 것입니다. 오직 긍정의 에너지, 그것만이 당신을 빛나게 할 것입니다. - Raphaelle.************..
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두려움이 그림자처럼 드리울 때, 마음은 캄캄한 밤처럼 고요해집니다. 하지만 기억하세요. 당신은 혼자가 아니라는 것을. 당신의 내면에는, 어둠을 뚫고 나아갈 용기가 숨 쉬고 있습니다. 그 용기는 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 강하고 빛납니다. 때로는 넘어지고, 때로는 길을 잃을 수도 있습니다. 하지만 괜찮습니다. 당신은 다시 일어설 힘이 있고, 길을 찾아 나설 지혜가 있습니다. 당신을 믿으세요. 당신의 강인함을 믿고, 당신의 가능성을 믿으세요. 당신은 이 모든 어려움을 헤쳐나갈 수 있습니다. 당신의 마음속에 새겨진 그 말을 잊지 마세요. "두려워하지 마세요, 당신은 이 모든 것을 감당할 수 있어요." 당신은 충분히 강하고, 충분히 아름다운 존재입니다. 당신을 사랑하고 응원하는 마음을 담아, 당신에게 이 ..
최근 황현필 한국사 강사의 강의를 보다가 인상 깊은 내용을 접했습니다. 6.25 전쟁 당시 미군의 폭격으로 인해 발생한 민간인 희생 사건들을 다룬 강의였고, 영상 마지막 부분에 관련 사건 리스트들이 정리된 장면이 있었습니다. 순간적으로 화면을 캡처해 두었고, 이 데이터를 ChatGPT를 통해 간단히 분석해볼 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 평소 프로젝트나 교육을 준비하면서 데이터 분석 작업을 해오긴 했지만, 이번처럼 일상 속 이슈를 데이터를 통해 들여다보는 건 새로운 경험이었습니다. 특히 생성형 A.I 덕분에 분석 과정이 훨씬 간편하고 직관적으로 느껴졌습니다. ChatGPT를 활용한 간단 분석캡처한 사건 리스트에는 날짜, 지역, 희생자 수 등의 정보가 정리돼 있었습니다. 이 데이터를 정제해서 ChatGP..
2024년 12월 3일 오후 11시에 나의 시계는 여전히 멈춰 있습니다. 그 시간 이후로 블로그에 글을 제대로 등록 할 수 없었습니다. 2025년의 시간이 새롭게 다가 왔으나 여전히 글을 등록할 수 없습니다. 다만, 박노해님의 '희망은 필사적이다'의 詩로 대신함을 양해 하시기 바랍니다. - Raphaelle. 더보기2024년 12월 3일 오후 11시, 비상계엄이 포고된 순간, 나의 시간은 그 자리에서 멈추었습니다. 그날의 공포는 단지 그날로 끝나지 않았습니다. 계엄이 시민들과 민주세력에 의해 극적으로 간신히 해제되었다고 하지만, 내 마음과 일상은 여전히 그날의 시간 속에서 헤매고 있습니다. 오래전 우리 역사 속에서 존재 했던 그 암울한 계엄에 대한 고통스런 기억들이, 이제는 나의 현실이 되어 매일 밤마다..
12월의 문턱에서 서성이는 당신에게.지금 어려움 속에 있나요? 희망을 잃은 것 같은 느낌이 드나요? 괜찮습니다. 우리는 모두 힘든 시기를 겪지만, 그 과정에서 성장합니다. 12월은 새로운 시작의 달입니다. 겨울잠에서 깨어나듯, 우리도 새로운 마음으로 변화를 맞이할 수 있습니다. 작은 용기를 내어 도전하세요. 긍정적인 마음으로 미래를 향해 나아가세요. 목표가 있나요? 지금은 어려워 보여도, 작은 단계부터 시작하면 반드시 도달할 수 있습니다. 매일의 작은 노력이 모여 큰 변화를 만듭니다. 자신을 칭찬하며 나아가다 보면, 어느새 성장한 자신을 발견하게 될 것입니다. 당신은 무한한 가능성을 지닌 소중한 존재입니다. 12월, 사랑하는 이들과 따뜻한 시간을 보내고, 자신에게도 사랑을 주세요. 당신은 충분히 행복할 ..
내 자신에게 쓴 메모당신의 내면에 귀 기울여 본 적 있나요? 우리의 자아는 때로는 가장 소중한 대화의 상대가 되기도 합니다. 매일 아침 거울 속 자신을 마주할 때, 그 모습 그대로를 사랑해주는 것, 그것이 바로 시작입니다. 때로는 우리 스스로가 가장 가혹한 심판관이 되곤 하죠. 끊임없는 자책과 부정적인 생각들이 마음을 짓누를 때도 있습니다. "당신은 지금 이 순간에도 최선을 다하고 있나요?" 혹시, 스스로에게 너무 많은 것을 요구하고 있지는 않은가요? 완벽해야 한다는 부담감으로 늘 긴장하며 살고 있지는 않나요? 잠시 멈추어 생각해보세요. 당신은 그저 그대로도 충분합니다. "진정한 자아 존중은 스스로를 있는 그대로 받아들이는 것입니다." 마치 따스한 봄날의 미풍처럼, 자신을 감싸안고 위로해주는 마음, 그것..