내 자신에게 쓴 메모(NOTE TO SELF)

출처-x.com(@wordstionary)

내 자신에게 쓴 메모

당신의 내면에 귀 기울여 본 적 있나요?
우리의 자아는 때로는 가장 소중한
대화의 상대가 되기도 합니다.

매일 아침 거울 속 자신을 마주할 때,
그 모습 그대로를 사랑해주는 것,
그것이 바로 시작입니다.

때로는 우리 스스로가
가장 가혹한 심판관이 되곤 하죠.
끊임없는 자책과 부정적인 생각들이
마음을 짓누를 때도 있습니다.

"당신은 지금 이 순간에도 최선을 다하고 있나요?"

혹시, 스스로에게 너무 많은 것을
요구하고 있지는 않은가요?

완벽해야 한다는 부담감으로
늘 긴장하며 살고 있지는 않나요?

잠시 멈추어 생각해보세요.
당신은 그저 그대로도 충분합니다.

"진정한 자아 존중은
스스로를 있는 그대로 받아들이는 것입니다."

마치 따스한 봄날의 미풍처럼,
자신을 감싸안고 위로해주는 마음,
그것이 바로 우리가 가져야 할 자세입니다.

"당신의 모든 감정은 존중받을 가치가 있습니다."

스스로를 옭아매는 생각들은 내려놓고,
당신의 페이스대로 천천히 나아가세요.

"당신의 용기 있는 한 걸음 한 걸음을
온 마음 다해 응원하고 지지합니다!"

이 세상에는 당신처럼 고민하는
수많은 영혼들이 함께하고 있습니다.
자신을 믿고 사랑하며,
한걸음씩 나아가는 여정을 즐기세요!

 

- Raphaelle.

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NOTE TO SELF

Have you ever listened to your inner self?
Sometimes our self becomes the most precious
conversation partner.

Every morning when you face yourself in the mirror,
Loving yourself just as you are,
That is where it begins.

Sometimes we become
our harshest judges.
There are moments when constant self-criticism
and negative thoughts weigh down our hearts.

"Are you doing your best in this very moment?"

Are you perhaps demanding too much of yourself?

Are you living in constant tension
under the burden of needing to be perfect?

Pause and think for a moment.
You are enough, just as you are.

"True self-respect is
accepting yourself exactly as you are."

Like a warm spring breeze,
Embracing and comforting yourself,
This is the attitude we should have.

"All of your emotions are worthy of respect."

Let go of thoughts that bind you,
And move forward at your own pace.

"I wholeheartedly cheer and support
Each courageous step you take!"

There are countless souls in this world
Who struggle just like you.
Believe in yourself, love yourself,
And enjoy the journey of taking one step at a time!

 

- Raphaelle.