11월의 문턱에서, 당신의 마음은 안녕하신지요?11월은 왠지 모르게 마음이싱숭생숭해지는 달인 것 같아요. 쌀쌀한 날씨에 옷깃을 여미게 되고,해도 짧아져서 어둠이 일찍 찾아오죠. 마치 우리 마음도 겨울을 준비하듯,조금은 차분하고 조용해지는 시기인 것 같습니다. 하지만 이럴 때일수록,우리 마음속 작은 불꽃을꺼뜨리지 않는 것이 중요해요."Dear November,Please be gentle with my mental health. Thanks."11월에게 하는 이 작은 기도처럼,우리 마음의 건강을 지키기 위해노력해 보는 건 어떨까요? 긍정적인 생각과 따뜻한 마음으로스스로를 감싸 안아주고,혹시 힘든 일이 있다면주변 사람들에게 도움을 요청하는 것도 좋습니다. 때로는 혼자만의 시간을 통해조용히 내면의 목소리에 귀..
"애플이 극비리에 개발 중인 앱이 있다는 소문, 들으셨나요? 바로 당뇨병 예방 앱입니다!"마치 스마트폰 시장에 아이폰으로 혁신을 일으켰듯, 애플이 이번에는 헬스케어 시장에 새로운 바람을 불어넣으려는 움직임을 보이고 있습니다. 최근 Bloomberg News의 보도에 따르면, 애플은 당뇨병 전단계 환자들을 위한 앱을 비밀리에 테스트하고 있다고 합니다. 이 앱은 사용자의 식습관을 추적하고 생활 방식 개선을 통해 당뇨병을 예방하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다. 혈당 수치를 실시간으로 모니터링하고, 식사 기록을 통해 혈당 변화를 추적하며, 혈당 급증을 유발하는 음식 섭취 시에는 건강한 대안을 제시하는 등 마치 개인 주치의처럼 꼼꼼하게 건강 관리를 도와줍니다. 애플의 당뇨병 예방 앱, 어떤 기능을 담고 있..
